记录
- 读得好有字书是聪明的一种，读不好无字书是笨蛋的一种。
- 任何一门学问到了最高境界都可以称之为道。
- 能清楚地感觉到状态之间的转换了，就进步了。
- 传统气功的练功方式以静功为主。
- 智能气功的练功方式以动功为主。
- 蹲墙要缓慢，最关键记住两点：动作要放松缓慢、不要求标准，以自如蹲起为宜；第二就是呼吸不要乱，自然呼吸才好，如果蹲太快了，呼吸就会乱，如果速度合适，呼吸就会比较自然、均匀，这两点一定要做到。
- 如果抛开了自性当下的状态不去紧追不舍的体悟，那么干啥都是抛家舍业。
- 感觉到那个整体了，才叫开悟。
- 很久没有练蹲墙了。昨天蹲了30个，今天下班后蹲了10个。腰那地方，脊柱两侧那两条肌肉真疼啊。不过，晚饭后，突然感觉尾闾哪儿痒了两下，就两下，很痒啊，但是痒过之后很舒服，特别是头部。